有句话说得好：“只过滤、不筛选。”

这里的过滤，不是净水器里的物理过滤，而是一种心境——不去评判，不去抓住。它不是挑拣什么，而是让一切自然地流过个体的感知，任由它来去自如。

  • 过滤意味着放手，让杂乱、刺眼或无害的东西顺其自然地流走，无需评判，也无需抓住、收藏或占有。它适用于外界的信息、人、事、物，乃至自身的情绪与烦扰。
  • 筛选则不同：需要拿起、挑选，需要决定留下什么、舍弃什么。它带着控制欲，带着偏见，也在干预自然流动的本质。

学会只过滤、不筛选，就是学会接受生活的自然流动。人、事、物从眼前走过，你静静观察，不在意它们的流向，也不再试图抓住其中流动的水。