有缺陷，不太健康或明显于健康不利的食物都是不怎么吃的。比如；小龙虾、螃蟹、牛蛙、鳝鱼；烧烤、啤酒、白酒；凉菜、卤肉；榴莲、槟榔、香烟；类似前面这些的等等等等。非常规食物，更是没有想要尝试的欲望。

零食、外卖，也都控制在个人能够决定或选择的区间范围。